Heaven helps those who help themselves. (하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.)변비의 치료는 간단하다. 충분한 수분과 섬유질을 섭취하면 장의 운동이 활발해지기 때문에 변비에서 벗어날 수 있다. -이경제 부허(浮虛)는 패망의 근본이요, 착실(着實)은 성공의 기초이다. -안창호 오늘의 영단어 - IRA : Irish Republican Army : 아일랜드 공화군오늘의 영단어 - administrative : 행정의, 행정적인 한 소견에만 치중한 나머지 다른 소견들을 모두 유치하다고 본다면 대단한 장애다. 작게 먹고 가는 똥 눈다 , 분수에 넘치지 않게 생활함이 마땅하다는 말. 오늘의 영단어 - nullify : 0으로 만들다, 무효시키다우리는 앞으로 굴러오는 것을 환영하자. 그러나 다른 것들은 갈망하지 말자. -앙드레지드 오늘의 영단어 - annul : 무효로하다, 취소하다, 폐기하다, 지워버리다